Gerstenkörner gezielt vorbeugen

Massnahmen, um Gerstenkörnern entgegenzusteuern

Gesunder Lebensstil

Es mag sich im ersten Moment etwas abgedroschen anhören, doch ein gesunder Lebensstil kann die Bildung von Gerstenkörnern reduzieren. Der Körper reagiert darauf, wie wir mit ihm umgehen. Sind wir nicht achtsam, wehrt er sich – bspw. in Form von Gerstenkörnern. Nehmen Sie solche Symptome ernst und ergreifen Sie entsprechende Massnahmen.

Vermeiden Sie es, Augen allzu stark zu beanspruchen

Achten Sie darauf, Ihre Augen regelmässig von einem Optiker resp. einer Optikerin oder Augenarzt resp. Augenärztin untersuchen zu lassen. Ein schwaches Immunsystem erhöht die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Infektion. Die Abwehrschwäche kann etwa auf Stress, Müdigkeit oder einer Erkrankung beruhen. Die Ermüdung ist bspw. auf Verhaltensmuster wie Lesen ohne ausreichende Beleuchtung, langer Aufenthalt in verrauchten oder klimatisierten Räumen und langes Betrachten von Bildschirmen zurückzuführen. Haben Sie sich selbst gerade ertappt und müssen sich eingestehen, dass Sie Ihre Augen solchen Faktoren des Öfteren aussetzen? Höchste Zeit diese Gewohnheiten zu ändern und Ihre Augengesundheit vor Auswirkungen wie bspw. Gerstenkörnern zu schützen.

Eine gute Augenhygiene

Das Erhalten einer guten Augenhygiene betrifft alle von uns – nicht nur Kontaktlinsenträger und -trägerinnen. Zu den absoluten No-Gos zählen Dinge wie bspw. das Reiben von Augen mit verschmutzten Händen. Schon geschehen? Dann nutzen Sie zur Schadensbegrenzung Augentropfen und reduzieren Sie das Risiko einer potenziellen Infektion oder Bildung von Gerstenkörnern.

Was Sie tun können, wenn sich das Gerstenkorn bereits gebildet hat

Keine Panik: Es gibt einiges, was Sie gegen Gerstenkörner unternehmen können. Wie bereits erwähnt, tragen eine gute Hygiene sowie das Vermeiden überbeanspruchter Augen einen grossen Teil zum schnellen Heilprozess bei. Auf das Tragen von Kontaktlinsen sollten Sie bis das Gerstenkorn verheilt ist verzichten.

Ist der Schmerz unerträglich oder heilt das Gerstenkorn innerhalb von zwei Wochen nicht ab, sollten Sie sich den Rat eines Spezialisten einholen.

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